Ontdek de kracht van creativiteit

Sunday
Closed
Monday
09:00 - 12:00
Tuesday
19:00 - 20:30
Wednesday
14:00 - 20:30
Thursday
19:00 - 20:30
Friday - Saturday
09:00 - 12:00

Wat is creatieve therapie en voor wie?


Tijdens creatieve therapie ben je actief en fysiek bezig met klachten. Het biedt een veilige manier aan om te experimenteren met het uiten van emoties. Het non-verbale in de therapie creĆ«ert wat afstand, waardoor het gemakkelijker wordt om gevoelens te delen. 

Je hoeft geen artistieke talenten te bezitten voor creatieve therapie. Het resultaat bij de therapie is immers niet het doel maar een middel tot ontwikkeling en genezing. 

Deze therapie is voor jong en oud, artistiek of niet artistiek aangelegd, man of vrouw,... voor IEDEREEN dus! 

Meditatief kleien

We doen samen een meditatie waarbij de klei in de handen wordt genomen en waarbij een meditatief verhaal verteld wordt. Het boetseren gebeurt met de ogen gesloten. Op deze manier worden vaak onderliggende obstakels naar boven gebracht. 

Dramatherapie

Deze therapie is gericht op psychische, sociale of emotionele problemen. Het doel is deze problemen te overwinnen, onderkennen, verminderen, accepteren of op te heffen. Rollenspel, maskers, improvisatiespel, gedichten, poppenspel,... kunnen aan bod komen. 

Beeldende therapie

Heeft als doel acceptatie-, veranderings- en ontwikkelingsprocessen te behalen d.m.v. tekenen, schilderen, boetseren,... De verandering vindt plaats terwijl we beeldend aan het werk zijn. Dit is niet resultaatgericht. 

Bloemschikken

Wordt gebruikt bij mensen die met hun handen willen bezig zijn, die de noodzaak voelen om te aarden, die willen omgaan met leven en dood, rouwen. Mensen die hun emoties willen leren uiten, die meer aan zelfzorg willen doen, die anders vorm willen geven aan agressie . 

Muziektherapie

Muzikale middelen worden ingezet om verandering, stabilisatie of acceptatie te bekomen op emotioneel, gedragsmatig, cognitief, sociaal of lichamelijk gebied. 

Bijvoorbeeld: ik begeleid jou met gitaar, laat je tot rust komen met muziek en de sfeer die daarbij komt. Muziek is iets wat elk mens beleeft, in welke vorm ook. Niemand leeft er zonder. Of we maken samen een tekst op een bestaand lied. 

Dans- en bewegingstherapie

Runningtherapie voor mensen met sombere of lusteloze stemming, Wandelcoaching voor coachies die willen uitzoeken wie ze zijn of die vastlopen in het dagelijks leven.

Danstherapie om terug in verbinding te gaan met jezelf.


Boetseren

Bedoeld voor mensen met een laag zelfbeeld, chronische pijn, gedragsstoornissen, verloren overzicht in het dagelijks leven, seksuele problemen, moeite hebben om in groep te functioneren, psychische problemen of mensen die hun grenzen niet goed kunnen aangeven. Je leert je problematiek letterlijk vastpakken en omvormen waar nodig.

Therapiehond Felix

Voor mensen die moeilijk contact kunnen maken, die grenzen moeten leren afbakenen, voor meer zelfvertrouwen. Felix wordt ingezet met actieve spelletjes, opdrachten,... na het opbouwen van een positieve band met jou. 

Gratis kennismakingssessie

Klaar voor verandering? Maak dan snel een afspraak om 1,5 uur tot rust te komen in een omgeving die rust uitstraalt en jou even in jezelf laat keren.

Tot binnenkort?

Liefs, Elke 

Over Ellebels


Hallo daar! Ik ben Elke en wil jou op een creatieve manier ondersteunen om jou te  helpen met  problemen waarmee je worstelt.  


In een eerste sessie gaan we aan de slag met het maken van een collage waarin we al heel vlug een pad kunnen uitstippelen om aan te werken. Waar worstel je echt mee? Wat is jouw doel in het leven? Hoe kan ik tot rust komen? ...


We bekijken samen welke creatieve vorm jou aanspreekt en sluiten de dingen uit die je niet graag doet, zodat je op geen enkel moment iets moet doen waarbij je je niet veilig voelt. Ellebels wil vooral een veilige haven zijn waarin je even kan thuiskomen en genieten van de rust en een me-time momentje in deze drukke maatschappij. 


Moet je dan goed kunnen knutselen? Dat is een vraag die regelmatig terugkeert. Het antwoord is : neen! Je moet vooral graag creatief bezig willen zijn en niet resultaatgericht willen werken. Het proces zelf is helend. En er zijn zoveel creatieve vormen die ik in mijn rugzak ter beschikking stel, dat jij je vast wel ergens in kan vinden. 


Liefs, Elke


Mijn verhaal


Hallootjes! Mijn naam is Elke Metten en ik startte Ellebels creatieve therapie op in februari 2020.

Ik ben geboren in het jaar 1980 onder een stralende zon (want het was zomer) in een warm gezin te Diepenbeek.


In 2002 mocht ik zwaaien met mijn behaalde diploma van kleuterleidster en ging enkele jaren later aan de slag in een freinetschool. Daar leerde ik  vooral om te zijn wie ik ben en kinderen te laten zijn wie ze zijn. 


Getrouwd in 2014 met een schat van een man, een knappe puberzoon en twee (plus)pubermeiden. Plaats daar nog onze twee viervoeters Skippy en Felix bij om het plaatje huisje-boompje-beestje compleet te maken. 


Toen ik in 2018 mijn mama verloor, verloor ik ook een stukje van mijzelf ergens onderweg en geraakte even van mijn pad af. Ik zocht maar kon niet vinden... RUST. Tot ik kennismaakte met de kracht van creatieve therapie.

Loskomen uit mijn hoofd


Het waren aarzelende stapjes in het begin die ik begon te zetten.  Ideetjes genoeg voor de kids in mijn klas en thuis, maar voor mezelf bezig zijn? Hmm... dat was toch even een knopje omzetten. Tot er mij gezegd werd: "Alles wat je maakt, is mooi! Niets kan lelijk gevonden worden in kunst. Je doet het goed zoals jij het doet" En daar kwam mijn innerlijke criticus in het begin vaak een stokje voor steken. Maar al doende leert men. Ik leerde los te laten van het resultaat en ik vond de rust  die ik zocht! Door bezig te zijn met mijn handen, kwam ik los uit mijn hoofd. 


En dat is waarom ik begonnen ben aan de opleiding creatieve therapie in 2019. Dit wil ik nog mensen leren kennen en ervaren en ik wil helpen, zoals ook ik geholpen ben! Momenteel ben ik bezig aan de opleiding om een therapiehond (mijn jongste viervoeter, Felix) in de praktijk te integreren, om hem nog beter te kunnen inzetten in mijn therapiesessies.

 In 2020 besloot ik om een verandering te brengen in mijn job als kleuterleidster en ging aan de slag als muziekleerkracht in een andere methodeschool. Heerlijk om kinderen te laten werken met muziek

Daarnaast ging ik aan de slag in de kinderspsychiatrie te Munsterbilzen als creatief therapeut. Een hele uitdaging, maar zo'n een genot! 

Ben ik al waar ik wil zijn? Zeker nog niet en nog zeker zoekende. Maar alle stapjes brengen me dichter naar mijn uiteindelijke doel!